2021-07

理想的な立ち方や歩き方をするには、何を意識すればわからない人も多いのではないでしょうか。 実は、足の骨を形成する「舟状骨」を意識するだけで、理想的な立ち姿勢やウォーキング、ランニングが可能になります。 舟状骨は、足のやや後方、内側寄りにある...